Cultiva tu bienestar
Acompaño a las personas a reconectar con su energía y equilibrio desde el movimiento, la respiración y la presencia
INTEGRAMOS TRES PILARES
ENTRENAMIENTO FÍSICO
MINDFULNESS
EXPERIENCIAS DE BIENESTAR
¿Te has dado cuenta cuando tu mente se va lejos?
La atención plena no busca evitar la distracción, sino reconocerla y volver, una y otra vez, al momento presente
